RÅSTERK HJEMME

Råsterk hjemme er boka for deg som vil bli sterkere, smidigere og sprekere hjemmefra. Helt uavhengig av fysisk form og erfaring. Du sparer tid og penger, og du slipper dørstokkmila. Du trenger ikke utstyr, og du kan gjøre øvelsene når som helst og hvor som helst. Boka er full av effektive, tøffe og morsomme treningsprogram på 10, 20 og 30 minutter, slik at du enkelt skal kunne velge en økt ut ifra tiden du har til rådighet. Du blir guidet grundig gjennom øvelsene, og får tipsene og triksene du trenger for å få maks ut av treningen din, uansett om du er nybegynner eller viderekommen. 

–Jeg elsker hjemmetrening! Det er perfekt for alle oss med en travel hverdag og mange baller i lufta, fastslår forfatteren som selv er trebarnsmor, influencer og en av landets sterkeste damer. 

Hun sverger selv til trening hjemme i egen stue, og er et levende og råsterkt bevis på at hjemmetrening er gull.

Om forfatteren:

Halvt napolitaner, halvt ålesunder og en av Norges sterkeste damer. Jørgine Massa Vasstrand, aka Funkygine, er Norges største trenings- og livsstilsprofil. Følg henne på Funkygine.com og @funkygine.

Porto på 39,- tilkommer.

Her kan du ta en titt på noe av innholdet: